Codziennie aktualne ceny
owoców, warzyw i kwiatów
Tu jesteś:  »   »   »  Siedem powodów dla których warto jeść ananasa

Siedem powodów dla których warto jeść ananasa

Ananasy
Źródło: sciencealert.com.au
  |   Źródło:
Ananasy są jednym z najpopularniejszych owoców na świecie i są one dostępne praktycznie przez cały rok. Są przy tym bardzo zdrowe, a dlaczego? Oto siedem powodów.

Ananasy są wyjątkowo soczyste i mają niezapomniany, tropikalny smak równoważący kwaśność i słodkość, a co najważniejsze są bardzo zdrowe i pożywne.


 

A oto siedem powodów dla których warto jeść regularnie ananasa:

1 – Ananasy wpływają na budowę i utrzymanie mocnych kości. Ananasy zawierają mangan, który jest pierwiastkiem potrzebnym do budowy kości i tkanki łącznej.

2 – Zawierają wiele składników mineralnych i witamin. Ananasy zawierają witaminę A, C, są bogate w wapń, potas oraz fosfor. Są także bogate w błonnik, mają niską zawartość tłuszczu oraz cholesterolu.

3 – Ananasy pomagają w utrzymaniu zdrowych dziąseł. Jedzenie codziennie ananasów wzmacnia dziąsła, co z kolei może zachować zdrowe i mocne zęby.

4 – Łagodzą zapalenie stawów. Ananasy mają właściwości przeciwzapalne, które mogą załagodzić ból stawów, a w tym samym czasie wzmacniają kości.

5 – Ananasy ograniczają ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej. Zwyrodnienie plamki żółtej jest główną przyczyną utraty wzroku u dorosłych. Regularne spożywanie ananasów może obniżyć występowanie tej choroby o 36 proc.

6 – Ananasy poprawiają trawienie. Ananasy zawierają bromelainę, która utrzymuje prawidłowe trawienie. Neutralizuje także nadmiar płynów i zapewnia naturalne pH organizmu. Ananasy regulują także wydzielanie en­zymów trawiennych przez trzustkę wspomagając tym trawienie cukrów.

7 – Ananasy pomagają w zapobieganiu przeziębieniu. Ananasy są bogate w witaminę C, które ma zdolność do zwalczania wirusów. Ananasy w połączeniu z odpowiednimi lekami mogą przyspieszyć także leczenie nabytej już infekcji.

Podobne
Ananasy
2013-12-17 21:31
Kolumbia: rośnie powierzchnia upraw ananasów
Produkcja ananasów w Kolumbii staje się coraz rentowniejsza, dlatego powierzchnia upraw tych owoców w ciągu pięciu ostatnich lat znacznie wzrosła.
czytaj więcej
Ananasy
2013-12-12 13:18
Ponownie wzrost cen ananasów z Kostaryki
Szczyt sezonu na kostarykańskie ananasy w naszym kraju już przeminął. Obecnie podaż owoców powoli zaczyna spadać, a ceny powoli ale sukcesywnie rosną.
czytaj więcej
Ananasy
2013-11-15 12:03
Ananasy z Ghany wypychane przez...
W ostatnich latach obserwowany jest wyraźny spadek eksportu ananasów z Ghany.
czytaj więcej
Ananasy
2013-10-28 15:24
Indonezja: spadek produkcji ananasów
Indonezja jest jednym z większych producentów ananasów puszkowanych, z których duża część trafia na eksport. Tegoroczne niższe zbiory wpłynął na wielkość produkcji ananasów w puszkach, a tym samym na ich eksport.
czytaj więcej
Dodaj komentarz
Dodając komentarz jako niezalogowany użytkownik, obok komentarza zostanie umieszczony Twój adres IP
Redakcja nie odpowiada za treści umieszczane w serwisie przez użytkowników. W przypadku pojawienia się treści uznawanych powszechnie za obraźliwe Redakcja podejmie starania mające na celu niezwłoczne usunięcie takich materiałów. W przypadku umieszczenia przez użytkownika treści uznawanych za obraźliwe lub innych treści niezgodnych z prawem, portal zastrzega sobie prawo do natychmiastowego i trwałego usunięcia z listy użytkowników.

Ceny warzyw i owoców

Newsletter

Bądź na bieżąco!
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj świeże informacje

Waluty

USD 3.793 PLN +0.45%
EUR 4.299 PLN +0.02%
RUB 0.057 PLN +0.00%
więcej