Logowanie / Rejestracja Koszyk: 0 szt. 0
Dzisiaj jest Wtorek 25 luty 2020. Od wczoraj dodano 1938 ceny w 26 kategoriach. Życzymy miłego dnia.
Tu jesteś: Owoce i warzywa  »  Owoce  »  Jabłka  »  Nietypowa surówka z marchwi

Nietypowa surówka z marchwi

Gotowa surówka
Źródło:zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com
  |   Źródło:
Czy zawsze surówka z marchwi musi być taka "zwyczajna"? Blogerka Sowa podpowiada, jak urozmaicić ten znany dodatek do obiadów.

Składniki na 2 porcje:
 

  • duża marchew
  • kwaśne jabłko (moje było niewielkie)
  • 1-2 łyżki suszonej żurawiny
  • kiełki lucerny albo inne
  • łyżka posiekanych orzechów laskowych
  • łyżka oliwy
  • 1-2 wyciśnięte lub drobno posiekane ząbki czosnku - ja dałam jeden, ale wieeeelki
  • cebulka świeża
  • przyprawy: sok z cytryny, sól, lubczyk, cebulka suszona

Przygotowałam składniki, czyli obrałam i starłam na grubych oczkach jabłko i marchew, a potem dodałam pozostałe i delikatnie wymieszałam. Można przygotować osobno sos dodając czosnek i przyprawy do oliwy i polać sałatkę.

Okazuje się, że marchew w takiej kompozycji może stać się prawdziwym rarytasem:)

Polecam swój blog: www.zdrowa-kuchnia-sowy.blogspot.com

Sowa

Słowa kluczowe: marchewka, surówka, kiełki

Podobne
Papryka
2012-11-13 00:00
Papryka na zdrowie – poprawia krążenie i przyspiesza przemianę materii
Poprawia nastrój, zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu i odmładza. Różni się właściwościami w zależności od koloru.
czytaj więcej
Niech dzieci gotują, będą zdrowiej jadły
2012-10-18 14:52
Niech dzieci gotują, będą zdrowiej jadły
Wielu rodziców wie, jak trudno jest nakłonić dzieci do jedzenia warzyw i owoców zamiast posiłków bezwartościowych, choć często ulubionych. "Dopuśćcie dzieci do kuchni, niech same kucharzą" - radzą im naukowcy z University of Alberta (Kanada).
czytaj więcej
Zdrowiej w łotewskich szkołach
2012-04-02 09:00
Zdrowiej w łotewskich szkołach
Władze Łotwy zdecydowały się na wprowadzenie zmian w jadłospisach szkolnych.
czytaj więcej
Dodaj komentarz
Dodając komentarz jako niezalogowany użytkownik, obok komentarza zostanie umieszczony Twój adres IP
Redakcja nie odpowiada za treści umieszczane w serwisie przez użytkowników. W przypadku pojawienia się treści uznawanych powszechnie za obraźliwe Redakcja podejmie starania mające na celu niezwłoczne usunięcie takich materiałów. W przypadku umieszczenia przez użytkownika treści uznawanych za obraźliwe lub innych treści niezgodnych z prawem, portal zastrzega sobie prawo do natychmiastowego i trwałego usunięcia z listy użytkowników.