Zupy z roślin strączkowych - oto wersja bogata w probiotyki
Prawidłowa dieta obejmuje również przyjmowanie prebiotyków i probiotyków. Te pierwsze to niestrawne substancje zawarte naturalnie w niektórych produktach

Sok z kiszonych buraków a cukrzyca. Czy cukrzyk może go pić?
Sok z kiszonych buraków ćwikłowych, czyli inaczej kwas buraczany wrócił do łaski. Sięga po niego wiele osób. Kwas buraczany ma działanie wzmacniające, reguluje pracę jelit. Zaleca się