Badanie wykazało, że spożywanie większej ilości owoców i warzyw zapewnia lepszy sen w nocy.

Diety o wyższej jakości są powiązane z lepszą jakością snu w badaniach obserwacyjnych. Jednakże, konieczna jest lepsza analiza tego związku, ponieważ modyfikacje diety mogą stanowić nowatorskie i naturalne podejście do poprawy snu. Aby zbadać wpływ dziennej diety na sen...

Więcej. Przejdź do artykułu

Zobacz więcej: Ogólne informacje z rynku owoców