Zwiększenie spożycia owoców i warzyw jest "równoważne z przejściem 4 000 dodatkowych kroków dziennie".
Nowe badania sugerują, że spożywanie diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może być tak samo dobre dla serca, jak chodzenie 4000 dodatkowych kroków dziennie. Badanie zostało opublikowane w European Journal of Preventive Cardiology. Jego celem było zbadanie wpływu spożywania tych pokarmów na zdrowie fizyczne.
Uczestnicy badania wypełnili Harwardzki półilościowy kwestionariusz żywieniowy
.
FreshPlaza jest jedną z najbardziej znanych na swiecie, globalną platformą medialną dla branży owoców i warzyw świeżych, dostarczającą swoim czytelnikom najnowsze informacje o rozwoju rynku i trendach. Zespół pisarzy i redaktorów pozyskuje wiadomości z całego świata, a codziennie wysyłany jest newsletter z dedykowanymi wydaniami dla Ameryki Północnej, Ameryki Łacińskiej, Europy, Azji, Oceanii i Afryki.
FreshPlaza jest po swojej naturze interaktywnym konceptem, który opiera się na udziale swoich czytelników, gdzie czytelnicy są zachęcani do wykorzystania platformy do publikacji bezpłatnych informacji prasowych (500 słów lub mniej) i ogłoszeń o pracę.
Zobacz więcej: Ogólne informacje z rynku owoców