Pamięć zagrożona przez spożywanie zbyt małej ilości owoców i warzyw
Brak owoców i warzyw w diecie, szczególnie tych bogatych w przeciwutleniające flawonole, sprzyja związanej z wiekiem utracie pamięci. Wielowitamina bogata w substancje

Zwiększenie spożycia owoców i warzyw jest "równoważne z przejściem 4 000 dodatkowych kroków dziennie".
Nowe badania sugerują, że spożywanie diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste może być tak samo dobre dla serca, jak chodzenie 4000 dodatkowych kroków dziennie.

Czy skórka bakłażana jest toksyczna?
Chociaż odpowiedź nie jest prosta, należy podjąć środki ostrożności podczas spożywania tego warzywa. Na przykład spożywanie bakłażanów na surowo lub bez skórki może być szkodliwe

Albert Heijn ułatwia codzienne spożywanie większej ilości owoców i warzyw
Dla ponad połowy Holendrów zaspokojenie codziennego zapotrzebowania na produkty O+G jest wyzwaniem. Każdego tygodnia Albert Heijn oferuje O+G (poza sezonem), świeże opakowania z wieloma

Jedzenie czosnku może obniżyć ryzyko raka jelita grubego
Badacze przyglądali się potencjalnemu związkowi między spożywaniem czosnku a ryzykiem rozwoju raka jelita grubego (CRC). CRC jest główną przyczyną zgonów związanych z rakiem na całym

10 najlepszych krajów europejskich pod względem spożycia owoców i warzyw
Podczas gdy Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie co najmniej pięciu porcji świeżych owoców i warzyw dziennie, zaledwie 13,9% obywateli UE osiąga ten cel, według

Jedzenie 5 dziennie zmniejsza liczbę chorób sercowo-naczyniowych
Puchar COVAP, inicjatywa edukacyjno-sportowa dla dzieci organizowana przez Spółdzielnię Inwalidów Valle de los Pedroches wraz ze Stowarzyszeniem 5 a Day, partnerem dziesiątej edycji tego

Spożywanie większej ilości warzyw może być korzystne dla Twojej prostaty
W obliczu diagnozy czwartego stadium raka prostaty, pisarz surfingowy Tim Baker postanowił spróbować różnych diet, w tym wegańskiej, wegetariańskiej i keto. Po wizycie u

Irlandia jest liderem w UE pod względem dziennego spożycia owoców i warzyw
Podczas gdy we wszystkich krajach członkowskich UE tylko 12% dorosłych spożywa zalecane pięć lub więcej porcji owoców i warzyw dziennie, w Irlandii cel ten osiąga 33% dorosłych,

Rynek cebuli w Europie i Azji Centralnej
Rynek cebuli w Europie Wschodniej przeżywa poważne zawirowania - w ciągu ostatnich kilku dni EastFruit opublikował kilka ważnych materiałów na temat cebuli

Francja – nowa metoda przechowywania porów
Europejski sezon wegetacyjny porów dobiega końca. Warzywa te zaczynają pękać. A to zwykle oznacza, że ​​nie nadają się już do sprzedaży. Ponieważ większość ludzi je między

Dlaczego warto jeść fasolę?
Fasola jest dobrym, zdrowym i pełnowartościowym składnikiem odżywiania, konkurującym z mięsem i stanowiącym jego dobry substytut. Wysokie wartości odżywcze fasoli uzyskuje się

Szparagi: zmiany w angielskiej produkcji
Akcje promujące produkcję i spożywanie zielonych szparagów spowodowały, że od 2002 r. (pierwsze rynkowe promocje) nastąpił czterokrotny wzrost spożycia tych warzyw w Wielkiej

Szpinak warzywny
Spinacia oleracea L. - gatunek uprawiany z rodziny komosowatych. Szpinak warzywny jest uprawiany i spożywany jako warzywo. Roślina pochodzi z terenów dawnej Persji, gdzie była uprawiana

Jak koronawirus wpłynie na sektor owoców i warzyw?
EFSA twierdzi, że doświadczenia z poprzednich lat dotyczące pokrewnych koronawirusów, takich jak koronawirus ostrego zespołu ostrej niewydolności oddechowej (SARS-CoV)

Opłacalna jak uprawa kapusty
Utrzymujące się przez ostatnie miesiące korzystne stawki w skupach i ceny hurtowe polskich warzyw to dobra wiadomość dla producentów rolnych. Plony trafiają

Polacy jedzą za mało warzyw i owoców
Ponad połowa Polaków uważa, że spożywanie większej ilości warzyw i owoców każdego dnia wpłynęłoby na poprawę ich samopoczucia. Jednak kilka razy dziennie sięga po

O zdrowym odżywianiu wiemy coraz więcej – dlaczego nie stosujemy tej wiedzy w praktyce?
Dzięki akcjom edukacyjnym, takim jak „5 porcji warzyw, owoców lub soku”, której VI edycja właśnie się zakończyła, rośnie świadomość społeczeństwa na temat prawidłowego

Jak zwiększyć spożycie owoców i warzyw?
Zbyt niskie spożycie warzyw i owoców jest tendencją globalną. Problem niskiej konsumpcji produktów z tej grupy dotyczy wielu ludzi, niezależnie od ich miejsca zamieszkania,

Kampania "Warzywa i owoce na szczęście"
Spożywanie owoców i warzyw sprzyja nie tylko zdrowiu, ale może również wpływać na nasze poczucie szczęścia. Ile należy ich jeść, by osiągnąć ten efekt? Światowa